In generale il file apk di Grief Works - Self Love & Care(Grief Works - Self Love Care
) ha una valutazione di 6.7 su 10. Questo punteggio è cumulativo, la maggior parte delle migliori app su Google Play Store ha una valutazione di 8 su 10. Recensioni totali su Google Play Store: 0. Numero totale di recensioni a cinque stelle ricevute: 0. Questa app è stata valutata come negativa da un numero di 0 utenti. Il numero stimato di download supera le 10,000+ downloads unità, in Google Play Store Grief Works - Self Love & Care(Grief Works - Self Love Care
) è situato nella categoria Health & Fitness, con tag , ed è stato sviluppato da PSYT. Puoi visitare il loro sito web
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) è la 1.6.5.0, caricata il 2024/24/03.
Il dolore funziona: terapia del dolore online per il supporto della salute mentale e del benessere
Non sei solo e non devi sentirti così per sempre. L'app Grief Works è stata creata per aiutarti a superare il dolore dopo la morte di una persona cara, lenire il dolore e rafforzare la tua forza nel tempo. Sebbene ogni esperienza di dolore sia unica e diversa, Grief Works include consigli guidati dalla principale esperta di dolore del Regno Unito, Julia Samuel, per aiutarti a trovare la tua "nuova normalità". Con Grief Works avrai a portata di mano meditazioni, strumenti e riflessioni quotidiane, oltre al supporto immediato per gestire le emozioni difficili ogni volta che si presentano.
Affronta il dolore traumatico con compassione, consapevolezza e saggezza
OFFERTO DALLA FAMOSA PSICOTERAPISTA JULIA SAMUEL
Grief Works è stato creato in collaborazione con Julia Samuel, MBE, una delle principali psicoterapeute del dolore e autrice di bestseller che, per oltre 30 anni, ha supportato centinaia di persone attraverso il loro dolore ed è fondatrice e mecenate di Child Bereavement UK .
Migliora l'amore per te stesso e pratica la cura di te stesso
PIÙ CONVENIENTE DELLA TERAPIA, PIÙ EFFICACE DI UN LIBRO
Un corso compassionevole completo di 28 sessioni per aiutarti a navigare e affrontare il tuo dolore. Guidandoti passo dopo passo attraverso la comprensione e l'espressione delle tue emozioni, INOLTRE strumenti e tecniche comprovati per supportarti.
Ridurre l'ansia, la depressione e lo stress per sentirsi meglio
Oltre 30 strumenti interattivi per darti supporto immediato ogni volta che ne hai bisogno, tra cui:
★ Esercizi di consapevolezza, meditazione, auto-compassione e visualizzazione
★ Gratitudine quotidiana e inserimento nel diario per creare una routine di abitudini di supporto
★ Esercizi riflessivi per aiutarti a elaborare e gestire le tue emozioni
★ Guide visive alla respirazione e scansioni del corpo per calmare il corpo e la mente
★ Pratiche di meditazione audio registrate da Julia
Include pratiche per aiutarti a:
★ Elaborare la tristezza
★ Gestire i sentimenti di rabbia
★ Aumentare i sentimenti di controllo
★ Gestire i sensi di colpa
★ Sviluppare l'autocompassione ed empatia
★ calma la tua ansia
★ Affronta giorni importanti, ad esempio compleanni e anniversari
★ Costruisci la tua autostima
★ Trova significato e scopo
★ Intrattieni conversazioni oneste sulla morte
★ Stabilisci limiti utili
★ Sviluppa routine sane
★ Affronta pensieri difficili
★ Connettiti con la speranza
★ Sostieni gli altri attraverso il dolore
E altro ancora... …
Consigli in azione Questa app interattiva si basa sulle lezioni del libro di Julia, Grief Works, che ha raggiunto la top ten della lista dei bestseller del Sunday Times, e contiene strumenti per aiutarti a mettere le lezioni in azione nella vita reale. Helen Fielding ha descritto il libro come “essenziale per chiunque abbia mai sperimentato un dolore o abbia voluto confortare un amico in lutto”.
Attraverso le storie delle esperienze di amore e perdita di persone reali, abbiamo sviluppato consigli, pratiche e strumenti interattivi attraverso i quali sarai guidato in questa app. Ottieni ispirazione e speranza da coloro che hanno percorso il cammino prima di te.
Approvato dai terapisti, amato dagli utenti “Ho imparato di più sul dolore - sia vivo che perduto - da Julia Samuel che da chiunque altro, o da qualsiasi altra cosa. Questa app generosa, premurosa e gestita con sensibilità offre una ricchezza di informazioni per aiutare le persone a superare il proprio dolore individuale. - Pandora Sykes
"È molto rassicurante ricevere quella sottile spinta che mi dice che quello che sento è normale e ok." Amanda Harvey
"Prima di usarlo sentivo che lo stavo mettendo da parte perché non sapevo come affrontarlo o elaborarlo... mi ha permesso di guardare il quadro completo." - Josie Wright
“Per la prima volta in 4 mesi mi sento come se stessi iniziando un viaggio per riscoprirmi e gestire il dolore che mi ha consumato così tanto da quando è morto mio marito. È anche senza sensi di colpa!” - Claire
"Questa app è davvero d'aiuto. Essere in grado di riflettere nel mio tempo libero e al mio ritmo è semplicemente giusto." - la vedova dell'osteopata
TERMINI DI UTILIZZO
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/
